ÜBUNGSVIDEOSStartseiteÜbungsvideosSitups für ein perfektes Sixpack

Situps für ein perfektes Sixpack

11.09.2012


In diesem Trainingsvideo von Body Attack zeigen die Personal Trainer Till und Shagel mit den diagonalen Situps eine weitere Variation des Bauchmuskeltrainings. Durch die diagonale Ausführung werden bei dieser Übung nicht nur die vorderen, sondern auch die seitlichen Bauchmuskeln beansprucht. Achtet darauf Euren Finden eigenen Rhytmus zu finden um Unterbrechungen zu vermeiden.







Deutsche Meisterschaft der GNBF e. V. Deutsche Meisterschaft der GNBF e. V. Flashreport zur Meisterschaft der ANBF Flashreport zur Meisterschaft der ANBF
TEAM-BAYERN Workshop 21.10.2017 TEAM-BAYERN Workshop 21.10.2017 TEAM-BAYERN workshop zur 14. DM TEAM-BAYERN workshop zur 14. DM
Workshop zur Int. Österreichischen Meisterschaft der ANBF und Deutschen Meisterschaft der GNBF e. V. Workshop zur Int. Österreichischen Meisterschaft der ANBF und Deutschen Meisterschaft der GNBF e. V. 3. Workshop TEAM-BAYERN 3. Workshop TEAM-BAYERN