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Berend Breitenstein 2014 – 4 weeks out: Rückentraining & Posing

In diesem Trainingsvideo seht Ihr Berend Breitenstein`s Rückentraining 4 Wochen vor der INBA Natural Bodybuilding-WM 2014. Im slowakischen Nitra wird... Mehr
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Berend Breitenstein 2014 – 4 weeks out: Schultertraining

In diesem Trainingsvideo seht ihr Berend Breitenstein`s Schultertraining 4 Wochen vor der INBA Natural Bodybuilding-WM 2014. Im slowakischen Nitra wir... Mehr
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Berend Breitenstein – 5 weeks out: Brusttraining & Posing

In diesem Trainingsvideo seht ihr Berend Breitenstein`s Brusttraining 5 Wochen vor der INBA Natural Bodybuilding-WM 2014. Im slowakischen Nitra wird d... Mehr
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Ghetto Workout

Ihr kennt die "barstarzz"? Dann wisst ihr was gemeint ist. Ghetto Workouts sind ein neuer Trend aus den USA, bekannt geworden durch diverse YouTube Vi... Mehr
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Power für die Armstrecker Trizepsdrücken am Kabel

Ein Body Attack Trainingsvideo über die klassische Armübung, das Triezepsdrücken am Kabel. Hierbei wird haupsächlich der dreiköpfinge Armstrecker... Mehr
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Butterfly, der Klassiker

Ein Body Attack Trainingsvideo über eine der klassischen Brustübungen. Hierbei wird die gesamte Brust bearbeitet und in der hinteren Position leicht... Mehr
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Einrollen am Kabel

Ein Body Attack Trainingsvideo über das einrollen am Kabel. Hierbei wird die Bauchmuskulatur maträtiert. Diese Übung ist ein muß für jeden, der s... Mehr
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AUCH FÜR MÄNNER die Abduktorenmaschine

Ein Body Attack Trainingsvideo über die Handhabung der Abduktoren Maschine. Sie trainiert die Aussenseiten der Oberschenkel sowie den Glutaeus (Po) u... Mehr


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